1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
40 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.8 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 10 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 6.2 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.2 g | 7% | |
| Sucres | 4.2 g | ||
| protéines | 3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32 mg | 2% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 522 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About courgettes rôties
La Courgette Rôtie est un plat simple mais délicieux mettant en valeur des tranches de courgettes tendres arrosées d'huile d'olive et assaisonnées d'herbes. Provenant de la cuisine méditerranéenne, ce plat d'accompagnement dynamique met en avant les saveurs naturelles de la courgette, souvent complétées par de l'ail, du parmesan ou une pincée de vinaigre balsamique. Emballée avec des vitamines A et C, ainsi que du potassium et des fibres, la courgette rôtie est un ajout sain à n'importe quel repas. Elle est faible en calories mais pleine de goût riche et savoureux, en en faisant un choix parfait aussi bien pour les végétariens que pour tous ceux cherchant à ajouter plus de légumes à leur alimentation. Appréciez les bords croustillants et les centres tendres et savoureux qui font de la courgette rôtie un must à essayer!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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