1 serving (150 grams) contains 180 calories, 2.5 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 41.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
240 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.3 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 20 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.7 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 6.7 g | 23% | |
| Sucres | 17.3 g | ||
| protéines | 3.3 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 53.3 mg | 4% | |
| Fer | 1.1 mg | 6% | |
| Potassium | 666.7 mg | 14% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Yams rôtis
Les Ignames Rôtis sont un plat délicieux et nutritif, souvent célébré dans les cuisines africaines et caribéennes. Faits à partir d'ignames tendres et savoureux, ils sont simplement arrosés d'une touche d'huile d'olive et d'assaisonnement avant d'être rôtis à la perfection. Avec leur douceur naturelle et leur texture crémeuse, ils offrent une excellente source de vitamines, de fibres et de glucides complexes, en en faisant une alternative plus saine à de nombreux plats riches en amidon. Appréciez-les en tant que collation réconfortante ou un ajout vibrant à n'importe quel repas, incarnant à la fois la tradition et la bonté saine dans chaque bouchée!
