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Légumes rôtis

Légumes rôtis

Dinner

Évaluation de l'élément: 82/100

1 serving (150 grams) contains 120 calories, 2.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.

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189.3
calories
3.2
protéines
23.7
glucides
7.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
189.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.9 g 10%
Graisses saturées 0.8 g 4%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 315.5 mg 13%
Glucides totaux 23.7 g 8%
Fibres alimentaires 6.3 g 22%
Sucres 9.5 g
protéines 3.2 g 6%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 63.1 mg 4%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 630.9 mg 13%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

53.0%
7.2%
39.8%
Matières grasses: 71 cal (39.8%)
Protéines: 12 cal (7.2%)
Glucides: 94 cal (53.0%)

About Légumes rôtis

Les légumes rôtis sont un mélange vibrant de produits de saison, mettant en avant les carottes, les poivrons, les courgettes et les patates douces, le tout baigné amoureusement d'huile d'olive et assaisonné d'herbes. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat met en valeur la douceur naturelle des légumes tout en rehaussant leurs saveurs par la cuisson au four. Remplis de vitamines essentielles, de minéraux et d'antioxydants, les légumes rôtis ne sont pas seulement délicieux mais aussi un choix sain, en faisant un accompagnement parfait pour tout repas. Appréciez le croquant satisfaisant et la présentation colorée qui nourrit et ravit à la fois !

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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