1 serving (200 grams) contains 82 calories, 1.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 21.5 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
96.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.2 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 5.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 25.3 g | 9% | |
| Fibres alimentaires | 7.8 g | 27% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 2.1 g | 4% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 56.5 mg | 4% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 582.4 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge rôtie
La Courge Rôtie est un plat délicieux et vibrant qui célèbre la douceur naturelle de la courge de saison, souvent rehaussée d'une touche d'huile d'olive, d'ail et d'herbes aromatiques. Provenant de diverses cuisines, dont la méditerranéenne et américaine, ce plat apporte chaleur et réconfort à n'importe quelle table. Emballée avec des vitamines A et C, ainsi que des fibres, la courge rôtie favorise une digestion saine et renforce l'immunité. La caramélisation qui se produit durant la cuisson ajoute une délicieuse profondeur de saveur, en en faisant un plat d'accompagnement parfait ou un plat végétarien autonome. Laissez-vous tenter par ce festin nutritif et savoureux qui ravit aussi bien le corps que le palais !
