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Saumon rôti

Saumon rôti

Dinner

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (154 grams) contains 280 calories, 39.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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430.8
calories
60.0
protéines
0
glucides
18.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.9g)
Calories
430.8
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 18.5 g 23%
Graisses saturées 4.6 g 22%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 144.6 mg 48%
Sodium 115.4 mg 5%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 60.0 g 120%
Vitamine D 876.9 mcg 4384%
Calcium 30.8 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 753.8 mg 16%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
59.0%
41.0%
Matières grasses: 166 cal (41.0%)
Protéines: 240 cal (59.0%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Saumon rôti

Le Saumon Rôti est un plat savoureux qui met en valeur les saveurs naturelles des filets de saumon frais, doucement cuits à la perfection au four. Originaire des cuisines côtières à travers le monde, ce plat est souvent assaisonné avec des herbes comme de l'aneth ou du thym, et agrémenté d'un filet d'huile d'olive et d'un trait de citron pour une explosion de fraîcheur. Riche en acides gras oméga-3, le Saumon Rôti est non seulement délicieux mais favorise également la santé cardiaque et la fonction cérébrale. Avec sa texture fondante et son goût riche, c'est un repas simple mais élégant qui apporte une saveur de l'océan à votre table.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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