Légumes racines rôtis

Légumes racines rôtis

Vegetable

Évaluation de l'élément: 83/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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176.5
calories
3.5
protéines
35.3
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
176.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 35.3 g 12%
Fibres alimentaires 7.1 g 25%
Sucres 9.4 g
protéines 3.5 g 7%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 588.2 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

67.8%
6.7%
25.5%
Matières grasses: 53 cal (25.5%)
Protéines: 14 cal (6.7%)
Glucides: 141 cal (67.8%)

About Légumes racines rôtis

Les Légumes Racines Rôtis sont un délicieux mélange de saveurs terriennes et de couleurs vibrantes, mettant en avant des ingrédients robustes comme les carottes, les patates douces, les betteraves et les panais. Ce plat s'inspire des cuisines rustiques du monde entier, célébrant la douceur naturelle et la profondeur de ces joyaux nourrissants. La cuisson au four révèle leur bonté caramélisée, en rehaussant leur saveur tout en conservant les vitamines et minéraux essentiels. Riches en fibres et en antioxydants, les Légumes Racines Rôtis sont non seulement satisfaisants, mais favorisent également la santé digestive et le bien-être global. Savourez ce plat nourrissant en accompagnement ou en vedette de vos créations culinaires!