jambon rôti

jambon rôti

Meat

Évaluation de l'élément: 54/100

1 serving (85 grams) contains 151 calories, 19.2 grams of protein, 7.6 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.

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419.4
calories
53.3
protéines
3.3
glucides
21.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.1g)
Calories
419.4
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 21.1 g 27%
Graisses saturées 7.2 g 36%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 138.9 mg 46%
Sodium 2833.3 mg 123%
Glucides totaux 3.3 g 1%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 2.2 g
protéines 53.3 g 106%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 16.7 mg 1%
Fer 2.2 mg 12%
Potassium 666.7 mg 14%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

3.2%
51.2%
45.6%
Matières grasses: 189 cal (45.6%)
Protéines: 213 cal (51.2%)
Glucides: 13 cal (3.2%)

About jambon rôti

Le Jambon Rôti est un plat succulent issu de diverses traditions culinaires, particulièrement populaire dans les cuisines européennes et américaines. Fabriqué à partir de cuisse de porc cuite lentement, il est souvent assaisonné avec un délicieux mélange d'épices, de miel, ou de glaçage à l'érable, lui donnant une saveur riche et sucrée. Bien qu'il soit riche en protéines, offrant un coup de pouce copieux à votre repas, il peut également être riche en sodium et en matières grasses. Avec son extérieur parfaitement caramélisé et son intérieur tendre et juteux, le Jambon Rôti fait un centre de table festif, apportant chaleur et joie aux rassemblements qui célèbrent à la fois la tradition et la saveur. Appréciez-le tranché ou en restes dans des sandwichs - il suffit de l'équilibrer avec des légumes frais pour un plateau plus sain!