1 serving (100 grams) contains 20 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 3.1 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
47.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 7.4 g | 2% | |
| Fibres alimentaires | 2.6 g | 9% | |
| Sucres | 6.0 g | ||
| protéines | 2.9 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 38.1 mg | 2% | |
| Fer | 1.0 mg | 5% | |
| Potassium | 621.4 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courgette rôtie
La Courgette Rôtie est un plat délicieux mettant en vedette des courgettes tendres rôties au four, souvent assaisonnées d'huile d'olive, d'ail et d'une pincée d'herbes fraîches. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce plat de légumes polyvalent apporte une explosion de saveurs à n'importe quel repas. Les courgettes sont faibles en calories et riches en vitamines A et C, ainsi qu'en antioxydants, ce qui en fait un choix bon pour le cœur. Savourez-les en accompagnement ou ajoutez-les dans des salades et des pâtes pour plus de nutrition et de saveur. Embrassez la simplicité et la bonté de la Courgette Rôtie pour une option délicieusement saine!
