1 serving (150 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
111.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 4.8 g | 6% | |
| Graisses saturées | 0.8 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 317.5 mg | 13% | |
| Glucides totaux | 15.9 g | 5% | |
| Fibres alimentaires | 6.3 g | 22% | |
| Sucres | 7.9 g | ||
| protéines | 3.2 g | 6% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 396.8 mg | 8% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About chou rôti
Le Chou Rôti est un plat délicieux et simple qui met en valeur la douceur naturelle du chou frais, typiquement assaisonné avec de l'huile d'olive, du sel et du poivre. Originaire de différentes cuisines à travers le monde, il est particulièrement populaire dans la cuisine méditerranéenne et américaine. Lorsqu'il est rôti, le chou développe un extérieur croustillant tout en restant tendre à l'intérieur, le rendant à la fois satisfaisant et savoureux. Riche en vitamines C et K, ainsi qu'en fibres, le Chou Rôti est un choix sain, faible en calories mais riche en nutriments. Appréciez-le en accompagnement ou ajoutez-le dans des salades pour une texture et un goût supplémentaires !
