1 serving (100 grams) contains 55 calories, 3.7 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 11.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
110 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 80 mg | 3% | |
| Glucides totaux | 22.4 g | 8% | |
| Fibres alimentaires | 8.8 g | 31% | |
| Sucres | 4.4 g | ||
| protéines | 7.4 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94 mg | 7% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 632 mg | 13% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Brocoli rôti
Les brocolis rôtis sont un plat délectable et riche en nutriments qui élève ce modeste légume à de nouveaux sommets. Originaire de la cuisine méditerranéenne, il présente des fleurons tendres enrobés d'huile d'olive, assaisonnés d'ail, de sel et de poivre, puis rôtis à la perfection. Cette méthode de cuisson rehausse ses arômes naturels tout en conservant sa couleur vibrante et son croquant. Riche en vitamines C et K, en fibres et en antioxydants, les brocolis rôtis sont une véritable mine d'avantages pour la santé, favorisant la santé cardiaque et facilitant la digestion. Savourez-les en accompagnement polyvalent, complétant sans effort n'importe quel repas tout en satisfaisant vos papilles.
