1 serving (200 grams) contains 115 calories, 1.2 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
135.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.4 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 4.7 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.5 g | 8% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 1.4 g | 2% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 51.8 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 529.4 mg | 11% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Courge musquée rôtie
Le Roast Acorn Squash est un plat délicieux et nutritif parfait pour n'importe quelle saison. Cette magnifique courge d'hiver, avec sa peau verte et orange, est originaire d'Amérique du Nord et apporte une touche d'automne à votre table. Rôti à la perfection, il offre une douceur naturelle et une texture tendre et crémeuse. Riche en vitamines A et C, c'est une fantastique source d'antioxydants et de fibres, favorisant la santé cardiaque et facilitant la digestion. Il suffit de le parsemer d'huile d'olive, d'épices et de le rôtir jusqu'à ce qu'il soit caramélisé pour un plat d'accompagnement irrésistible qui est à la fois sain et satisfaisant. Appréciez les saveurs saisonnières et le réconfort de cette gourmandise saine!
