Rizogalo

Rizogalo

Dessert

Évaluation de l'élément: 67/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
7.1
protéines
52.9
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 3.5 g 17%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 17.6 mg 5%
Sodium 58.8 mg 2%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 1.2 g 4%
Sucres 23.5 g
protéines 7.1 g 14%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 176.5 mg 13%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 117.6 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

72.2%
9.7%
18.1%
Matières grasses: 53 cal (18.1%)
Protéines: 28 cal (9.7%)
Glucides: 211 cal (72.2%)

About Rizogalo

Le Rizogalo est un délicieux riz au lait grec, préparé à partir d'ingrédients simples comme du riz crémeux, du lait, et du sucre, souvent aromatisé avec une touche de vanille ou de zeste de citron. Ce dessert traditionnel met en valeur le riche patrimoine culinaire de la Grèce, offrant un goût réconfortant de chez soi. Bien qu'il soit indulgent et sucré, le Rizogalo offre également quelques avantages nutritionnels, grâce aux protéines et au calcium présents dans le lait. Dégustez-le frais avec une pincée de cannelle pour une gourmandise satisfaisante à la fois crémeuse et subtilement rafraîchissante.