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Black rice

Black rice

Grain

Évaluation de l'élément: 80/100

1 serving (50 grams) contains 178 calories, 4.9 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 37.8 grams of carbohydrates.

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842.3
calories
23.2
protéines
178.9
glucides
7.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
842.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.8 g 10%
Graisses saturées 1.4 g 7%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 14.2 mg 0%
Glucides totaux 178.9 g 65%
Fibres alimentaires 8.3 g 29%
Sucres 1.7 g
protéines 23.2 g 46%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 78.1 mg 6%
Fer 4.3 mg 23%
Potassium 591.5 mg 12%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

81.4%
10.6%
8.0%
Matières grasses: 70 cal (8.0%)
Protéines: 92 cal (10.6%)
Glucides: 715 cal (81.4%)

About Black rice

Le Riz Noir est une variété de riz unique et noisetée originaire de la région méditerranéenne. Souvent appelé riz noir, il regorge d'antioxydants et de fibres, ce qui en fait un choix avisé pour des repas sains. Avec une texture moelleuse distincte et une saveur profonde et terreuse, le Riz Noir rehausse les plats qu'il soit servi dans des salades, des bols de céréales ou des accompagnements. Bien qu'il ait une teneur calorique plus élevée que certains autres grains, son profil nutritionnel riche et sa polyvalence en cuisine en font un délicieux ajout à un régime équilibré. Découvrez le goût vibrant et les bienfaits pour la santé du Riz Noir dès aujourd'hui!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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