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Riz cantonais

Riz cantonais

Dinner

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
9.4
protéines
47.1
glucides
5.9
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 5.9 g 7%
Graisses saturées 1.8 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 58.8 mg 19%
Sodium 588.2 mg 25%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 2.4 g 8%
Sucres 2.4 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

67.5%
13.5%
19.0%
Matières grasses: 53 cal (19.0%)
Protéines: 37 cal (13.5%)
Glucides: 188 cal (67.5%)

About Riz cantonais

Le Riz Cantonais est un délicieux plat de riz sauté originaire de la cuisine cantonaise. Ce mélange savoureux comprend généralement du riz à grains longs, des crevettes succulentes, des morceaux tendres de poulet ou de porc, et un assortiment coloré de légumes comme des petits pois et des carottes. Souvent rehaussé d'œufs et d'une touche de sauce soja, le Riz Cantonais offre un équilibre satisfaisant de protéines et de glucides. Bien que ce soit un délicieux plat réconfortant, sa teneur en sodium peut être élevée, alors la modération est essentielle. Regorgeant de saveurs et de couleurs vibrantes, le Riz Cantonais est un repas rapide et copieux qui saura plaire!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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