1 serving (300 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 1.6 g | 8% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodium | 480 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 36 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 1.6 g | ||
| protéines | 12 g | 24% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 32.0 mg | 2% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 200.0 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Risotto aux calamars
Le Risotto Aux Calamars est un délicieux plat italien qui mélange parfaitement le riz Arborio crémeux avec des calmars tendres et succulents, mijotés à la perfection dans un bouillon riche. Infusé d'ail, d'oignon, et d'un trait de vin blanc, ce plat apporte une touche de la Méditerranée à votre table. L'ajout d'herbes fraîches comme le persil ajoute de la fraîcheur, tandis que les calmars fournissent des protéines maigres, en faisant un choix sain pour le cœur. Avec sa texture indulgente et ses saveurs vibrantes, le Risotto Aux Calamars est une expérience culinaire qui met en valeur le meilleur de la cuisine côtière et offre un goût à la fois réconfortant et sophistiqué.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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