1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.1 g | 14% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Risotto aux épinards et aux carottes et à l'oignon
Le Risotto aux Épinards et Carotte et Oignon est un plat crémeux et vibrant, riche en saveurs et nutriments. Ce classique italien présente du riz Arborio cuit lentement à la perfection, infusé avec des oignons sautés, des carottes tendres et des épinards frais. Explosif en vitamines A et C, il offre une bonne dose de légumes tout en fournissant des fibres provenant des carottes. Le plat est réconfortant mais léger, ce qui en fait un choix idéal pour n'importe quel repas. Appréciez l'harmonie des textures et des saveurs qui satisfait non seulement votre palais mais nourrit également votre corps. Rehaussez votre table de dîner avec ce risotto sain !
