1 serving (300 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Informations nutritionnelles
Calories |
280.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 8.0 g | 10% | |
| Graisses saturées | 2.4 g | 12% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 8.0 mg | 2% | |
| Sodium | 400.0 mg | 17% | |
| Glucides totaux | 40.0 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 8.0 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.0 mg | 6% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 240 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Risotto aux petits pois et aux épinards
Le Risotto aux Petits Pois et aux Épinards est un plat italien crémeux qui marie magnifiquement le riz Arborio avec de petits pois verts frais et des épinards vibrants. Ce classique réconfortant est enrichi d'un bouillon savoureux, créant une texture délicieusement tendre. Riche en nutriments, les épinards apportent des vitamines essentielles et des antioxydants, tandis que les pois constituent une bonne source de protéines et de fibres. Léger mais satisfaisant, ce risotto est parfait pour un dîner sain. Savourez les saveurs crémeuses tout en profitant d'une touche saine de la cuisine italienne traditionnelle!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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