1 serving (250 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 7.5 g | 9% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 566.0 mg | 24% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 2.8 g | 10% | |
| Sucres | 3.8 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.2 mg | 3% | |
| Fer | 1.4 mg | 7% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Risotto courgette
Le Risotto Courgette est un délicieux plat italien qui met en valeur la texture crémeuse du riz Arborio associée à des courgettes fraîches et tendres, aussi connues sous le nom de zucchinis. Infusé avec des échalotes aromatiques, de l'ail et un trait de vin blanc, ce risotto est une célébration de saveurs. Agrémenté d'une pincée de fromage Parmesan et d'une pointe d'herbes fraîches, il est à la fois réconfortant et nourrissant. Riche en vitamines et faible en calories, les courgettes ajoutent une touche saine, faisant de ce plat un choix parfait pour un repas léger mais satisfaisant. Le Risotto Courgette n'est pas simplement un plat ; c'est un goût de la tradition culinaire italienne sur votre assiette.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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