1 serving (100 grams) contains 130 calories, 2.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
309.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.7 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.4 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 66.7 g | 24% | |
| Fibres alimentaires | 1.0 g | 3% | |
| Sucres | 0.2 g | ||
| protéines | 6.4 g | 12% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.8 mg | 1% | |
| Fer | 0.5 mg | 2% | |
| Potassium | 83.3 mg | 1% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz
Le Risotto est un plat vibrant et nutritif originaire du coeur de la cuisine méditerranéenne. Débordant de saveurs, il est typiquement composé de riz parfumé, de légumes frais et d'une variété d'épices qui titillent vos papilles. Souvent agrémenté de protéines maigres comme le poulet grillé ou les fruits de mer, le Risotto est une option équilibrée riche en nutriments essentiels. L'utilisation d'ingrédients sains favorise non seulement la santé cardiaque mais aide également à la digestion. Que vous ayez envie d'un déjeuner satisfaisant ou d'un dîner léger, le Risotto offre un choix délicieux et sain qui embrasse l'essence de la cuisine méditerranéenne.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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