1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 2.0 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 54.0 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 6.2 g | 22% | |
| Sucres | 28.8 g | ||
| protéines | 2.6 g | 5% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Fer | 0.6 mg | 3% | |
| Potassium | 844 mg | 17% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Banane mûre
La Banane Mûre est un fruit délicieusement sucré, riche en nutriments essentiels. Originaire des régions tropicales d'Asie du Sud-Est, elle est un incontournable de nombreuses cuisines à travers le monde. Chaque bouchée offre une source riche en vitamines B6 et C, ainsi qu'en potassium, qui soutient la santé cardiaque et la fonction musculaire. Non seulement elle est faible en calories, mais la Banane Mûre fournit également des fibres alimentaires, facilitant la digestion et favorisant un intestin sain. Qu'elle soit dégustée seule, en smoothies, ou comme édulcorant naturel dans les pâtisseries, les Bananes Mûres sont un ajout polyvalent et nutritif à tout régime alimentaire.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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