Rijstewafel

Rijstewafel

Grain

Évaluation de l'élément: 77/100

1 serving (10 grams) contains 35 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.5 grams of carbohydrates.

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828.1
calories
16.6
protéines
177.4
glucides
7.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (236.6g)
Calories
828.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.1 g 9%
Graisses saturées 0 g 0%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 0 mg 0%
Glucides totaux 177.4 g 64%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 2.4 g
protéines 16.6 g 33%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 0 mg 0%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 236.6 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

84.5%
7.9%
7.6%
Matières grasses: 63 cal (7.6%)
Protéines: 66 cal (7.9%)
Glucides: 709 cal (84.5%)

About Rijstewafel

Le Rijstewafel est une délicieuse collation néerlandaise faite de gaufrettes de riz croustillantes et soufflées. Originaire des Pays-Bas, ces gaufrettes légères et aériennes sont souvent appréciées seules ou garnies d'une variété de délicieuses tartinades. Naturellement sans gluten et faibles en calories, les Rijstewafel offrent un croquant satisfaisant sans culpabilité. Garnies de céréales complètes, elles constituent une base parfaite pour des garnitures saines comme du beurre de noix ou des fruits frais. Que vous recherchiez une collation rapide ou une gâterie à emporter, le Rijstewafel combine tradition et nutrition à chaque bouchée!