Sardines

Sardines

Seafood

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (92 grams) contains 191 calories, 22.7 grams of protein, 10.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
493.5
calories
58.7
protéines
0
glucides
27.1
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237.7g)
Calories
493.5
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 27.1 g 34%
Graisses saturées 6.7 g 33%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 338.5 mg 112%
Sodium 728.7 mg 31%
Glucides totaux 0 g 0%
Fibres alimentaires 0 g 0%
Sucres 0 g
protéines 58.7 g 117%
Vitamine D 646.0 mcg 3230%
Calcium 907.0 mg 69%
Fer 7.0 mg 38%
Potassium 1025.8 mg 21%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Source de calories

0.0%
49.0%
51.0%
Matières grasses: 243 cal (51.0%)
Protéines: 234 cal (49.0%)
Glucides: 0 cal (0.0%)

About Sardines

Les Sardines Rida sont des poissons haut de gamme, pêchés de manière durable et emballés dans une riche huile savoureuse ou de l'eau. Récoltées dans des eaux pures, ces tendres sardines offrent une explosion de saveurs méditerranéennes parfaites pour un repas rapide ou un plat gastronomique. Chaque portion est riche en acides gras oméga-3, offrant des bienfaits pour la santé du cœur, et elles sont une excellente source de protéines. Que vous les savouriez dans une salade, sur du pain grillé, ou directement à la boîte, les Sardines Rida combinent praticité et nutrition, en faisant un ajout délicieux à tout régime équilibré. Rehaussez vos repas avec les Sardines Rida dès aujourd'hui!