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Pancake à la ricotta

Pancake à la ricotta

Breakfast

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
400.0
calories
16.0
protéines
48
glucides
16.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (240g)
Calories
400.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 16.0 g 20%
Graisses saturées 8.0 g 40%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 80.0 mg 26%
Sodium 480 mg 20%
Glucides totaux 48 g 17%
Fibres alimentaires 1.6 g 5%
Sucres 12.8 g
protéines 16.0 g 32%
Vitamine D 32.0 mcg 160%
Calcium 240 mg 18%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 240 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat

Source de calories

48.0%
16.0%
36.0%
Matières grasses: 144 cal (36.0%)
Protéines: 64 cal (16.0%)
Glucides: 192 cal (48.0%)

About Pancake à la ricotta

Les Pancakes à la Ricotta sont de délicieuses gourmandises légères et moelleuses préparées avec de la ricotta crémeuse, des œufs frais et une touche de vanille. Originaire de la cuisine italienne, ces pancakes apportent une touche unique à la table du petit-déjeuner. Riches en protéines et légèrement sucrés de manière naturelle, ils offrent une alternative plus saine aux pancakes traditionnels. Avec leur extérieur doré et leur centre moelleux, les Pancakes à la Ricotta peuvent être accompagnés de fruits frais ou d'un filet de miel pour une touche finale parfaite. Laissez-vous tenter par une délicieuse gourmandise sans culpabilité qui rehausse votre routine matinale!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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