1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 15.8 g | 20% | |
| Graisses saturées | 7.9 g | 39% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodium | 630.9 mg | 27% | |
| Glucides totaux | 47.3 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 1.6 g | 5% | |
| Sucres | 3.2 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 236.6 mg | 18% | |
| Fer | 1.6 mg | 8% | |
| Potassium | 236.6 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Flauta de ricotta
La Flauta à la Ricotta est un délicieux twist de la cuisine mexicaine traditionnelle, avec des tortillas croustillantes garnies de ricotta crémeuse, d'herbes fraîches et une touche d'épices zestées. Cette petite gourmandise est à la fois savoureuse et satisfaisante, offrant une fusion unique de saveurs. Appréciée en tant qu'apéritif polyvalent ou repas léger, la Flauta à la Ricotta est riche en protéines et en calcium grâce à la ricotta, en faisant une option plus saine que les alternatives frites plus lourdes. Que ce soit au four ou légèrement frit, ce plat promet une expérience délicieusement riche qui ravit le palais tout en gardant la santé à l'esprit. Laissez-vous tenter par la Flauta à la Ricotta aujourd'hui!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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