1 serving (85 grams) contains 25 calories, 2.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
50.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.6 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 60 mg | 2% | |
| Glucides totaux | 10.0 g | 3% | |
| Fibres alimentaires | 4.0 g | 14% | |
| Sucres | 4.0 g | ||
| protéines | 4.0 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 44.0 mg | 3% | |
| Fer | 0.8 mg | 4% | |
| Potassium | 598 mg | 12% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Chou-fleur râpé
Le Chou-Fleur Rizé est une alternative polyvalente et riche en nutriments au riz traditionnel, faite de bouquets de chou-fleur finement hachés. Originaire de la cuisine méditerranéenne, c'est un favori parmi les amateurs de santé pour son faible contenu calorique et sa richesse en fibres. Cette option sans gluten est riche en vitamines C et K, ce qui en fait un choix parfait pour ceux qui cherchent à augmenter leur apport en nutriments essentiels. Que ce soit cuit à la vapeur, sauté, ou utilisé comme base pour des sautés, le Chou-Fleur Rizé est une façon délicieuse de savourer vos plats préférés tout en gardant vos repas légers et sains. Profitez d'un mode de vie plus sain avec cette touche moderne et savoureuse sur un classique!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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