1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 1.2 g | 1% | |
| Graisses saturées | 0.2 g | 1% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 11.8 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 35.3 g | 12% | |
| Fibres alimentaires | 2.4 g | 8% | |
| Sucres | 3.5 g | ||
| protéines | 3.5 g | 7% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.2 mg | 6% | |
| Potassium | 235.3 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux courgettes et carottes
Le Riz Aux Courgettes Et Carottes est un plat vibrant et sain qui associe du riz moelleux à des courgettes fraîches sautées et des carottes sucrées. Originaire de la cuisine méditerranéenne, ce mélange coloré ne satisfait pas seulement les yeux, mais apporte également un coup de fouet nutritionnel. Riche en vitamines A et C, les courgettes et les carottes ajoutent des fibres et des antioxydants, favorisant un mode de vie sain. Ce plat est faible en calories tout en étant une option délicieuse et satisfaisante, parfait en tant qu'accompagnement ou plat principal léger. Appréciez les délicieuses saveurs et bienfaits pour la santé du Riz Aux Courgettes Et Carottes !
