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Riz aux légumes

Riz aux légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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294.1
calories
5.9
protéines
52.9
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

79.3%
8.8%
11.8%
Matières grasses: 31 cal (11.8%)
Protéines: 23 cal (8.8%)
Glucides: 211 cal (79.3%)

About Riz aux légumes

Le Riz aux Légumes est un plat coloré et nutritif qui présente du riz moelleux combiné avec une variété de légumes frais et vibrants comme les poivrons, les pois et les carottes. Originaire de diverses cuisines du monde, ce repas délicieux offre un mélange parfait de saveurs qui peut être adapté pour convenir à tous les palais. Riche en fibres, vitamines et minéraux, le Riz aux Légumes est non seulement un choix satisfaisant mais aussi une option saine pour ceux qui souhaitent maintenir une alimentation équilibrée. Que ce soit servi en accompagnement ou en plat principal, c'est une façon délicieuse de profiter des bienfaits de la nature dans votre assiette!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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