Riz aux légumes et sauce tomate

Riz aux légumes et sauce tomate

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
5.9
protéines
58.8
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 470.6 mg 20%
Glucides totaux 58.8 g 21%
Fibres alimentaires 4.7 g 16%
Sucres 7.1 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 352.9 mg 7%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

81.0%
8.1%
10.9%
Matières grasses: 31 cal (10.9%)
Protéines: 23 cal (8.1%)
Glucides: 235 cal (81.0%)

About Riz aux légumes et sauce tomate

Le Riz Aux Légumes Et Sauce Tomate est un plat vibrant qui associe du riz moelleux cuit à la vapeur, un mélange de légumes de saison et une sauce tomate acidulée et riche. Enraciné dans la cuisine méditerranéenne, ce plat est non seulement explosif en saveurs mais aussi riche en éléments nutritifs. Les légumes colorés fournissent des vitamines et minéraux essentiels, tandis que les tomates offrent des antioxydants bénéfiques pour la santé cardiaque. Avec ses ingrédients d'origine végétale, le Riz Aux Légumes Et Sauce Tomate est un choix sain pour un repas satisfaisant et nutritif. Appréciez-le en plat principal ou en accompagnement délicieux qui se marie avec n'importe quelle protéine.