Riz aux légumes et mayonnaise

Riz aux légumes et mayonnaise

Lunch

Évaluation de l'élément: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calories
5.9
protéines
47.1
glucides
11.8
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 11.8 g 15%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 5.9 mg 1%
Sodium 352.9 mg 15%
Glucides totaux 47.1 g 17%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 2.4 g
protéines 5.9 g 11%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.2 mg 6%
Potassium 176.5 mg 3%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

59.2%
7.4%
33.4%
Matières grasses: 106 cal (33.4%)
Protéines: 23 cal (7.4%)
Glucides: 188 cal (59.2%)

About Riz aux légumes et mayonnaise

Le Riz Aux Légumes Et À La Mayonnaise est un plat délicieux qui associe du riz moelleux à une variété de légumes colorés et croquants, le tout réuni avec une vinaigrette crémeuse et acidulée à la mayonnaise. Ce plat polyvalent puise son inspiration dans diverses cuisines, souvent perçu comme un plat d'accompagnement rafraîchissant ou un plat principal léger. Rempli de nutriments essentiels provenant des légumes frais, il apporte une explosion de vitamines et de minéraux, ce qui en fait une option plus saine lorsqu'il est associé à du riz complet. Alors que la mayonnaise ajoute de l'onctuosité, elle peut également être appréciée avec modération pour un repas satisfaisant et équilibré. Parfait pour les pique-niques, les repas-partage ou un dîner familial rapide, le Riz Aux Légumes Et À La Mayonnaise est un choix délicieux et facile pour toute occasion !