1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.7 g | 7% | |
| Graisses saturées | 0.9 g | 4% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 188.7 mg | 8% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 3.8 g | 13% | |
| Sucres | 2.8 g | ||
| protéines | 9.4 g | 18% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 94.3 mg | 7% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz au tofu et à la courge
Le Riz avec Tofu et Courge est un plat délicieux et nutritif qui rassemble les saveurs réconfortantes de la cuisine asiatique. Ce repas vibrant met en vedette du riz moelleux comme base, garni de tofu tendre sauté et de la courge sucrée rôtie. Riche en protéines d'origine végétale et en vitamines essentielles, ce plat est à la fois rassasiant et sain. Le tofu offre une excellente source de protéines, tandis que la courge apporte des fibres et une touche de douceur naturelle. Parfait pour ceux qui recherchent une option végétarienne saine et satisfaisante, le Riz avec Tofu et Courge est un délicieux moyen d'apprécier une alimentation équilibrée.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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