1 serving (250 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 9.4 mg | 3% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 56.6 g | 20% | |
| Fibres alimentaires | 1.9 g | 6% | |
| Sucres | 4.7 g | ||
| protéines | 7.5 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 188.7 mg | 4% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz au ragoût
Le Riz Avec Ragoût est un plat délicieux et copieux qui associe du riz parfaitement cuit à un riche ragoût savoureux, souvent composé de morceaux tendres de viande, de légumes vibrants et d'un mélange d'épices aromatiques. Originaire de la cuisine ouest-africaine, ce repas réconfortant est un incontournable de nombreux foyers, célébré pour ses saveurs audacieuses et ses ingrédients nourrissants. Le ragoût inclut généralement des tomates, des oignons et de l'ail, fournissant des vitamines essentielles et des antioxydants. Bien qu'il puisse être indulgent, surtout avec des huiles ajoutées, vous pouvez facilement le rendre plus sain en utilisant des protéines maigres et beaucoup de légumes frais. Appréciez le Riz Avec Ragoût pour une expérience satisfaisante et pleine de saveurs!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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