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Riz aux légumes et boeuf émincé

Riz aux légumes et boeuf émincé

Lunch

Évaluation de l'élément: 74/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calories
18.9
protéines
42.5
glucides
9.4
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 9.4 g 12%
Graisses saturées 2.8 g 14%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 37.7 mg 12%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 2.8 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 2.4 mg 13%
Potassium 377.4 mg 8%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

51.5%
22.9%
25.6%
Matières grasses: 84 cal (25.6%)
Protéines: 75 cal (22.9%)
Glucides: 170 cal (51.5%)

About Riz aux légumes et boeuf émincé

Le riz au bœuf effiloché et aux légumes est un plat délicieux qui combine du bœuf effiloché tendre et assaisonné avec du riz moelleux et un mélange coloré de légumes. Originaire de la cuisine latino-américaine, ce plat consistant est riche en protéines et nutriments essentiels provenant des légumes, ce qui en fait un choix équilibré pour toute occasion de repas. Les poivrons, carottes et oignons vibrants non seulement ajoutent de la saveur mais fournissent également des vitamines et minéraux. Bien que ce plat puisse être riche en calories, il offre une expérience réconfortante et savoureuse qui satisfait l'appétit et apporte une touche de tradition à votre table. Appréciez la chaleur et la robustesse de ce favori classique!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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