Riz aux graines de sésame

Riz aux graines de sésame

Grain

Évaluation de l'élément: 73/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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333.3
calories
6.7
protéines
60
glucides
6.7
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (200g)
Calories
333.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 6.7 g 8%
Graisses saturées 1.3 g 6%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 6.7 mg 0%
Glucides totaux 60 g 21%
Fibres alimentaires 1.3 g 4%
Sucres 0 g
protéines 6.7 g 13%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 26.7 mg 2%
Fer 1.3 mg 7%
Potassium 66.7 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

73.4%
8.2%
18.4%
Matières grasses: 60 cal (18.4%)
Protéines: 26 cal (8.2%)
Glucides: 240 cal (73.4%)

About Riz aux graines de sésame

Le Riz Aux Graines de Sésame est un plat délicieux et nutritif, mêlant du riz moelleux blanc ou brun avec la saveur riche et noisetée des graines de sésame grillées. Originaire de la cuisine asiatique, particulièrement populaire dans les plats chinois et japonais, ce repas simple mais satisfaisant est souvent relevé d'un filet de sauce soja ou saupoudré d'oignons verts. Riche en graisses saines, les graines de sésame sont une source fantastique d'antioxydants, de vitamines et de minéraux, rendant ce plat non seulement savoureux mais également bénéfique pour votre bien-être. Parfait en accompagnement ou en plat principal copieux, le Riz Aux Graines de Sésame est un moyen savoureux d'élever votre expérience culinaire.