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Riz aux fruits de mer

Riz aux fruits de mer

Dinner

Évaluation de l'élément: 75/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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Healthy Glow Skincare Products
330.2
calories
18.9
protéines
47.2
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 1.9 g 9%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 47.2 mg 15%
Sodium 566.0 mg 24%
Glucides totaux 47.2 g 17%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 1.9 g
protéines 18.9 g 37%
Vitamine D 18.9 mcg 94%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

56.9%
22.8%
20.3%
Matières grasses: 67 cal (20.3%)
Protéines: 75 cal (22.8%)
Glucides: 188 cal (56.9%)

About Riz aux fruits de mer

Le Riz Aux Fruits de Mer est un plat délicieux qui marie du riz parfumé et moelleux avec un assortiment de fruits de mer frais, dont des crevettes succulentes, des calmars tendres et du poisson fondant. Originaire des cuisines côtières du monde entier, ce plat savoureux est souvent assaisonné avec des herbes aromatiques, de l'ail et une touche d'agrumes, apportant des saveurs vibrantes à votre assiette. Riche en protéines et en nutriments essentiels, c'est une option saine qui soutient la santé cardiaque tout en offrant une expérience copieuse et satisfaisante. Parfait pour les réunions de famille ou une soirée confortable, le Riz Aux Fruits de Mer est un moyen délicieux de profiter de la richesse de l'océan!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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