1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.9 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 41.2 g | 14% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 117.6 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux oeufs brouillés
Le riz aux œufs brouillés est un plat réconfortant qui associe du riz moelleux cuit à la vapeur avec des œufs brouillés riches et crémeux. Cette recette classique est souvent agrémentée d'un filet de sauce soja, de ciboulettes et d'une touche d'huile de sésame, mettant en valeur ses racines culinaires asiatiques. Riche en protéines et en glucides, c'est un repas rapide et satisfaisant qui convient parfaitement pour le petit-déjeuner, le déjeuner ou le dîner. Bien que le plat soit généralement sain, optez pour du riz complet pour davantage de fibres et de nutriments. Appréciez la simplicité et la générosité du riz aux œufs brouillés, un mets délicieux qui apporte de la nourriture et de la joie à la table!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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