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Riz aux saucisses et aux légumes

Riz aux saucisses et aux légumes

Dinner

Évaluation de l'élément: 68/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
330.2
calories
11.3
protéines
42.5
glucides
14.2
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
330.2
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 14.2 g 18%
Graisses saturées 4.7 g 23%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 28.3 mg 9%
Sodium 754.7 mg 32%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 3.8 g 13%
Sucres 2.8 g
protéines 11.3 g 22%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 283.0 mg 6%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

49.6%
13.2%
37.3%
Matières grasses: 127 cal (37.3%)
Protéines: 45 cal (13.2%)
Glucides: 170 cal (49.6%)

About Riz aux saucisses et aux légumes

Le riz aux saucisses et aux légumes est un plat copieux et délicieux qui associe des saucisses juteuses à des légumes colorés et vibrants et à du riz moelleux. Originaire de diverses traditions culinaires, ce plat unique en une seule casserole met en vedette des poivrons, des oignons et des courgettes, tous sautés à la perfection. Riche en protéines des saucisses et en fibres des légumes, il offre un équilibre satisfaisant de saveurs et de textures. Bien que les saucisses apportent de la richesse et de la profondeur, l'utilisation de variétés maigres peut le rendre plus sain. Ce plat est parfait pour un dîner douillet et peut être facilement personnalisé pour s'adapter à tout palais. Savourez un goût de réconfort et de nourriture dans chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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