1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 18.9 mg | 6% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 47.2 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 0.9 g | 3% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 14.2 g | 28% | |
| Vitamine D | 94.3 mcg | 471% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 1.9 mg | 10% | |
| Potassium | 141.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz à la sauce de sardines
Le riz à la sauce de sardines est un plat savoureux qui marie du riz moelleux à une sauce de sardines riche et savoureuse. Originaire des cuisines méditerranéenne et ouest-africaine, ce repas met en vedette des sardines en conserve, des tomates et des épices, créant une option copieuse et nutritive. Les sardines sont riches en acides gras oméga-3, en protéines et en vitamines essentielles, ce qui en fait un choix sain pour n'importe quel repas. Associé au riz parfumé, il offre un mélange satisfaisant de goût et de texture, idéal pour un dîner rapide ou un festin familial réconfortant. Profitez des saveurs audacieuses tout en récoltant les bienfaits de ce plat délicieux!
