1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 3.2 g | 4% | |
| Graisses saturées | 0.5 g | 2% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 15.9 mg | 0% | |
| Glucides totaux | 63.5 g | 23% | |
| Fibres alimentaires | 4.8 g | 17% | |
| Sucres | 4.8 g | ||
| protéines | 7.9 g | 15% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.7 mg | 2% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 238.1 mg | 5% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux petits pois et au maïs
Le Riz aux Pois et au Maïs est un plat vibrant et savoureux qui associe du riz moelleux à de tendres pois verts et du maïs sucré. Cet agréable mélange vient de la cuisine des Caraïbes, souvent apprécié en accompagnement ou en plat principal. Il est riche en nutriments, offrant une bonne source de fibres et de protéines, tandis que les légumes colorés ajoutent des vitamines essentielles et des antioxydants. Le plat est généralement assaisonné avec des herbes et des épices, rehaussant son goût sans apport calorique excessif. Parfait pour un repas sain, le Riz aux Pois et au Maïs satisfait non seulement votre faim mais nourrit également votre corps, en en faisant un choix délicieusement sain !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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