1 serving (160 grams) contains 178 calories, 4.4 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 38.1 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
177.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 0.5 g | 0% | |
| Graisses saturées | 0.1 g | 0% | |
| Graisses polyinsaturées | 0.1 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 368 mg | 16% | |
| Glucides totaux | 38.1 g | 13% | |
| Fibres alimentaires | 2.1 g | 7% | |
| Sucres | 1.8 g | ||
| protéines | 4.4 g | 8% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 24 mg | 1% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 105.6 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux pois et aux carottes
Le Riz aux Petits Pois et Carottes est un plat dynamique et copieux qui marie du riz blanc ou brun moelleux avec des petits pois sucrés et des morceaux colorés de carotte. Originaire de la cuisine caribéenne, c'est un pilier qui célèbre l'amour de la région pour des saveurs fraîches et audacieuses. Ce plat est non seulement délicieux mais aussi nutritif, offrant une bonne source de fibres, de vitamines et de minéraux. Les petits pois apportent des protéines tandis que les carottes ajoutent une douceur naturelle et un boost d'antioxydants. Parfait en accompagnement ou en plat principal, le Riz aux Petits Pois et Carottes est un ajout délicieux et sain à tout repas!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Riz aux pois et aux carottes DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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