1 serving (150 grams) contains 260 calories, 5.2 grams of protein, 14.6 grams of fat, and 28.2 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
285.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 16.1 g | 20% | |
| Graisses saturées | 3.0 g | 15% | |
| Graisses polyinsaturées | 4.9 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 752.4 mg | 32% | |
| Glucides totaux | 31.0 g | 11% | |
| Fibres alimentaires | 2.1 g | 7% | |
| Sucres | 4.3 g | ||
| protéines | 5.7 g | 11% | |
| Vitamine D | 26.4 mcg | 132% | |
| Calcium | 38.0 mg | 2% | |
| Fer | 1.7 mg | 9% | |
| Potassium | 153.4 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux oignons
Le Riz Aux Oignons est un plat simple mais savoureux qui marie magnifiquement le goût terrestre du riz avec les notes sucrées et caramélisées des oignons sautés. Cette recette classique se retrouve souvent dans différentes cuisines du monde, du Moyen-Orient à la Méditerranée, mettant en valeur son attrait mondial. Préparé avec seulement quelques ingrédients - riz à grains longs, oignons et un soupçon d'huile d'olive - ce plat est à la fois réconfortant et nutritif. Riche en glucides, il fournit de l'énergie, tandis que les oignons ajoutent des vitamines essentielles et des antioxydants. Parfait en accompagnement ou en base pour les protéines, le Riz Aux Oignons prouve que la simplicité peut être réellement délicieuse!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Riz aux oignons DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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