1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 9.4 g | 12% | |
| Graisses saturées | 2.8 g | 14% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodium | 471.7 mg | 20% | |
| Glucides totaux | 42.5 g | 15% | |
| Fibres alimentaires | 4.7 g | 16% | |
| Sucres | 1.9 g | ||
| protéines | 18.9 g | 37% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Fer | 2.8 mg | 15% | |
| Potassium | 283.0 mg | 6% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux lentilles et au boeuf
Le riz aux haricots de lentilles et au bœuf est un plat copieux et nutritif qui combine du riz moelleux, des lentilles riches en protéines et du bœuf tendre. Ce repas réconfortant est enraciné dans la cuisine du Moyen-Orient et méditerranéenne, où le riz et les légumineuses sont des incontournables. Riche en fibres grâce aux lentilles, il favorise la santé digestive tandis que le bœuf apporte des protéines et du fer essentiels. Le plat est souvent assaisonné d'épices aromatiques, rehaussant sa saveur et son attrait. Parfait pour n'importe quelle occasion, le riz aux haricots de lentilles et au bœuf est une délicieuse façon de nourrir à la fois le corps et l'âme.
