1 serving (200 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 2.4 g | 3% | |
| Graisses saturées | 0.6 g | 3% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 0 mg | 0% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 52.9 g | 19% | |
| Fibres alimentaires | 3.5 g | 12% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 8.2 g | 16% | |
| Vitamine D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux pois gungo
Le riz aux pois Gungo est un plat vibrant et copieux, un pilier de la cuisine des Caraïbes, particulièrement apprécié en Jamaïque. Ce repas savoureux associe du riz moelleux blanc ou complet à des pois Gungo tendres, également appelés pois d'Angole, riches en protéines et en fibres. Le plat est souvent assaisonné avec des épices aromatiques, de l'ail et des herbes fraîches, créant une merveilleuse profondeur de saveur. Faible en matières grasses mais riche en nutriments essentiels, le riz aux pois Gungo offre une option saine pour quiconque recherche un repas sain et satisfaisant. Savourez-le en tant qu'accompagnement ou plat principal, et délectez-vous de l'essence des îles!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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