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Riz avec de la sauce

Riz avec de la sauce

Dinner

Évaluation de l'élément: 66/100

1 serving (237 grams) contains 277 calories, 4.7 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 47.4 grams of carbohydrates.

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277.3
calories
4.7
protéines
47.4
glucides
7.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (237g)
Calories
277.3
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.0 g 8%
Graisses saturées 1.2 g 6%
Graisses polyinsaturées 2.3 g
Cholestérol 4.7 mg 1%
Sodium 680.2 mg 29%
Glucides totaux 47.4 g 17%
Fibres alimentaires 0.7 g 2%
Sucres 0.3 g
protéines 4.7 g 9%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.7 mg 1%
Fer 1.9 mg 10%
Potassium 85.3 mg 1%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

  • USDA FoodData - Riz avec de la sauce Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Attributs alimentaires

    🍯 Low sugar

    Source de calories

    69.9%
    6.9%
    23.2%
    Matières grasses: 63 cal (23.2%)
    Protéines: 18 cal (6.9%)
    Glucides: 189 cal (69.9%)

    About Riz avec de la sauce

    Le Riz Avec Sauce est un plat réconfortant et savoureux qui marie du riz blanc ou complet moelleux avec une sauce riche et savoureuse. Originaire de la cuisine américaine du Sud, il est souvent préparé avec un mélange de jus de viande, d'herbes et d'épices, créant une sauce délicieuse qui rehausse le riz. Personnalisez-le avec des protéines comme du poulet ou du bœuf, ou gardez-le végétarien en utilisant des champignons et du bouillon de légumes. Bien que gourmand, ce plat peut être rendu plus sain en optant pour du riz complet et en réduisant la quantité de matières grasses ajoutées. Parfait pour les dîners en famille, le Riz Avec Sauce est un repas satisfaisant qui apporte chaleur et saveur à votre table.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Riz avec de la sauce Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.