1 serving (200 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 217.6 mg | 72% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 58.8 g | 21% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 117.6 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz au œuf frit
Le riz avec œuf frit est un plat simple mais satisfaisant populaire dans diverses cuisines à travers le monde. À la base, il comporte du riz cuit à la vapeur moelleux surmonté d'un œuf frit parfait, souvent garni de sauce soja, d'oignons verts, ou d'une pincée de graines de sésame. Ce plat combine des glucides du riz avec des protéines et des graisses saines de l'œuf, en en faisant une option de repas équilibrée. Bien que réconfortant et délicieux, la clé est la modération en raison de l'huile de cuisson utilisée pour la friture. Embrassez le côté copieux du riz avec œuf frit pour un repas facile et sain qui apporte un goût de chez soi à votre table !
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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