1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 5.9 g | 7% | |
| Graisses saturées | 1.2 g | 6% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodium | 352.9 mg | 15% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 17.6 g | 35% | |
| Vitamine D | 58.8 mcg | 294% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Fer | 1.8 mg | 10% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz avec du poisson
Le Riz Au Poisson est un plat délicieux qui associe du poisson tendre et floconneux servi sur un lit de riz moelleux. Originaire des cuisines côtières du monde entier, il met en valeur la fraîcheur des fruits de mer associée à des herbes aromatiques et des épices. Souvent enrichi de légumes comme des poivrons et des petits pois, ce plat est une source vibrante de protéines et de nutriments essentiels. Les acides gras oméga-3 du poisson contribuent à la santé cardiaque, tandis que les céréales complètes du riz brun apportent des fibres. C'est un repas simple et satisfaisant qui marie harmonieusement saveur et nutrition, en en faisant un choix parfait pour une alimentation saine.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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