1 serving (200 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 176.5 mg | 58% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 1.2 g | ||
| protéines | 14.1 g | 28% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 58.8 mg | 4% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 176.5 mg | 3% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux oeufs
Le Riz Aux Œufs est un plat simple mais satisfaisant qui marie un riz moelleux et des œufs parfaitement cuits. Ce repas réconfortant provient souvent de diverses cuisines, y compris des influences asiatiques et latino-américaines, où il est apprécié au petit-déjeuner ou à tout moment de la journée. Riche en protéines et en glucides, il offre une source d'énergie équilibrée. Les œufs apportent des nutriments essentiels, tels que les vitamines D et B12, tandis que le riz offre des fibres, surtout lorsqu'il est à base de grains entiers. Rapide à préparer, le Riz Aux Œufs est une option délicieuse qui peut être personnalisée avec des légumes ou des épices pour plus de saveur et de nutrition.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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