1 serving (200 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
Enregistrez ce repas dans SnapCalorie
Informations nutritionnelles
Calories |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valeur quotidienne* |
|||
| Matières grasses totales | 11.8 g | 15% | |
| Graisses saturées | 3.5 g | 17% | |
| Graisses polyinsaturées | 0 g | ||
| Cholestérol | 211.8 mg | 70% | |
| Sodium | 235.3 mg | 10% | |
| Glucides totaux | 47.1 g | 17% | |
| Fibres alimentaires | 1.2 g | 4% | |
| Sucres | 0 g | ||
| protéines | 11.8 g | 23% | |
| Vitamine D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcium | 47.1 mg | 3% | |
| Fer | 2.4 mg | 13% | |
| Potassium | 117.6 mg | 2% | |
* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.
Attributs alimentaires
Source de calories
About Riz aux oeufs
Le Riz à l'Oeuf est un plat réconfortant qui associe du riz blanc ou brun moelleux avec des oeufs parfaitement cuits, souvent brouillés ou frits. Ce repas simple mais satisfaisant trouve ses origines dans diverses cuisines asiatiques, où il est incontournable dans les foyers. Riche en glucides et en protéines, le Riz à l'Oeuf offre un coup de pouce énergétique équilibré, ce qui en fait une excellente option pour le petit-déjeuner ou à tout moment de la journée. Bien que ce soit un choix nutritif, soyez attentif aux huiles ou aux sauces ajoutées qui peuvent augmenter le contenu calorique. Appréciez ce plat polyvalent tel quel, ou personnalisez-le avec des légumes et des assaisonnements pour plus de saveur et de nutrition!
