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Riz aux œufs et légumes

Riz aux œufs et légumes

Lunch

Évaluation de l'élément: 72/100

1 serving (250 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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Rage Fitness Ex Kit
283.0
calories
9.4
protéines
42.5
glucides
7.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.8g)
Calories
283.0
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 7.5 g 9%
Graisses saturées 2.4 g 12%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 141.5 mg 47%
Sodium 377.4 mg 16%
Glucides totaux 42.5 g 15%
Fibres alimentaires 2.8 g 10%
Sucres 1.9 g
protéines 9.4 g 18%
Vitamine D 18.9 mcg 94%
Calcium 37.7 mg 2%
Fer 1.4 mg 7%
Potassium 188.7 mg 4%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

61.8%
13.7%
24.5%
Matières grasses: 67 cal (24.5%)
Protéines: 37 cal (13.7%)
Glucides: 170 cal (61.8%)

About Riz aux œufs et légumes

Le Riz Avec Œuf Et Légumes est un plat vibrant et nutritif qui réunit du riz moelleux, des œufs parfaitement cuits et un mélange coloré de légumes. Originaire de diverses cuisines asiatiques, ce repas copieux est souvent préparé avec des ingrédients tels que des poivrons, des carottes et des pois, offrant à la fois de la saveur et de la texture. Riche en protéines provenant des œufs et en fibres provenant des légumes, c'est une option bien équilibrée pour tout repas. De plus, c'est polyvalent - vous pouvez facilement le personnaliser avec vos ingrédients ou sauces préférés. Appréciez la combinaison satisfaisante de chaleur et de nourriture dans chaque bouchée!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.