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Riz aux edamames

Riz aux edamames

Lunch

Évaluation de l'élément: 79/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 9.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
294.1
calories
10.6
protéines
52.9
glucides
3.5
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (235.3g)
Calories
294.1
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 3.5 g 4%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 0 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 11.8 mg 0%
Glucides totaux 52.9 g 19%
Fibres alimentaires 3.5 g 12%
Sucres 1.2 g
protéines 10.6 g 21%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 23.5 mg 1%
Fer 1.8 mg 10%
Potassium 235.3 mg 5%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Source de calories

74.1%
14.9%
11.0%
Matières grasses: 31 cal (11.0%)
Protéines: 42 cal (14.9%)
Glucides: 211 cal (74.1%)

About Riz aux edamames

Le Riz Aux Edamame est un plat délicieux et nutritif qui marie un riz moelleux et cuit à la vapeur avec des fèves d'edamame vertes et vibrantes. Originaire de la cuisine asiatique de l'Est, ce plat est non seulement esthétiquement attrayant, mais également riche en protéines et en fibres, ce qui en fait une option parfaite pour un repas sain ou un accompagnement. La douceur naturelle des edamame complète le riz, créant une texture et une saveur satisfaisantes. Riche en vitamines et minéraux, le Riz Aux Edamame est un excellent choix pour ceux qui recherchent un plat végétal sain, à la fois délicieux et énergisant. Dégustez-le en tant que délice indépendant ou comme un ajout coloré à vos plats préférés!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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