Riz aux maïs

Riz aux maïs

Grain

Évaluation de l'élément: 70/100

1 serving (161 grams) contains 216 calories, 4.2 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.6 grams of carbohydrates.

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215.7
calories
4.2
protéines
40.6
glucides
4.0
matières grasses

Informations nutritionnelles

1 tasse (161g)
Calories
215.7
% Valeur quotidienne*
Matières grasses totales 4.0 g 5%
Graisses saturées 0.6 g 3%
Graisses polyinsaturées 1.6 g
Cholestérol 0 mg 0%
Sodium 286.6 mg 12%
Glucides totaux 40.6 g 14%
Fibres alimentaires 1.4 g 5%
Sucres 1.3 g
protéines 4.2 g 8%
Vitamine D 0 mcg 0%
Calcium 12.9 mg 0%
Fer 1.6 mg 8%
Potassium 135.2 mg 2%

* Les pourcentages de la valeur quotidienne sont basés sur un régime alimentaire de 2 000 calories. Vos besoins quotidiens peuvent être supérieurs ou inférieurs en fonction de votre apport calorique.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Attributs alimentaires

🍯 Low sugar

Source de calories

75.5%
7.8%
16.7%
Matières grasses: 36 cal (16.7%)
Protéines: 16 cal (7.8%)
Glucides: 162 cal (75.5%)

About Riz aux maïs

Le Riz Avec du Maïs est un plat délicieux qui marie du riz blanc ou brun moelleux avec des grains de maïs tendres et sucrés. Cette combinaison vibrante provient de diverses cuisines, montrant des influences des recettes latino-américaines et asiatiques. Riche en nutriments, il offre une bonne source de fibres, d'antioxydants et de vitamines, en faisant un choix sain pour tout repas. Bien qu'il soit naturellement faible en matières grasses, soyez attentif aux ingrédients ajoutés comme le beurre ou l'huile qui peuvent augmenter le nombre de calories. Savourez le Riz Avec du Maïs comme un plat d'accompagnement réconfortant ou un plat principal coloré, célébrant l'harmonie des saveurs et des textures.